Prática: Envelhecimento Saudável

Boas Práticas

Educação de Jovens e Adultos (EJA Rio)

Envelhecimento Saudável

Autocuidado Prevenção Saúde Socioemocional

Informações

Relato

Resultados Observados

UNIDADE DE ENSINO

EM Rodrigo Otávio - 11ª CRE
Rua Antônio de Almeida 11 - Moneró
Unidade não vocacionada

ANOS/GRUPAMENTOS ENVOLVIDOS

EJA I - Bloco 1
EJA I - Bloco 2
EJA II - Bloco 1

OBJETIVO(S) DAS ORIENTAÇÕES CURRICULARES EJA RIO ALINHADO(S) COM A PRÁTICA

Os objetivos do projeto "Envelhecimento Saudável" foram promover saúde e bem-estar, alinhando-se ao ODS 3 da ONU. O projeto buscou conscientizar os participantes sobre a importância do autocuidado e oferecer atividades práticas adaptadas às necessidades dos alunos, como aulas de dança e rodas de conversa. Também teve como meta criar uma cultura de cuidado coletivo entre os participantes, aumentar o engajamento em hábitos saudáveis e atividade física, e melhorar a qualidade de vida dos alunos, superando desafios como sedentarismo e desgaste físico. Além disso, propôs a continuidade e expansão do projeto para alcançar mais grupos e incluir novas atividades.

COMPONENTE CURRICULAR

EJA I - Bloco 1 - Educação Física - Conhecer o seu corpo e atitudes promotoras de saúde, como a prática de exercícios físicos, os hábitos de higiene e a alimentação saudável.
EJA I - Bloco 1 - Educação Física - Conhecer os benefícios da ginástica laboral para os(as) trabalhadores(as), em diversos contextos.
EJA I - Bloco 1 - Educação Física - Experimentar diversas possibilidades de práticas corporais individuais e coletivas, como meio de expressão, comunicação, linguagem etc., respeitando seus limites físicos individuais.
EJA I - Bloco 2 - Educação Física - Conhecer o seu corpo e atitudes promotoras de saúde, como a prática de exercícios físicos, os hábitos de higiene e a alimentação saudável.
EJA I - Bloco 2 - Educação Física - Conhecer os benefícios da ginástica laboral para os(as) trabalhadores(as), em diversos contextos.
EJA I - Bloco 2 - Educação Física - Experimentar diversas possibilidades de práticas corporais individuais e coletivas, como meio de expressão, comunicação, linguagem etc., respeitando seus limites físicos individuais.
EJA II - Bloco 1 - Educação Física - Conhecer o seu corpo e atitudes promotoras de saúde, como a prática de exercícios físicos, os hábitos de higiene e a alimentação saudável.
EJA II - Bloco 1 - Educação Física - Conhecer os benefícios da ginástica laboral para os(as) trabalhadores(as) em diversos contextos.
EJA II - Bloco 1 - Educação Física - Experimentar diversas possibilidades de práticas corporais individuais e coletivas, como meio de expressão, comunicação, linguagem etc., respeitando seus limites físicos individuais.
EJA II - Bloco 2 - Educação Física - Conhecer os benefícios da ginástica laboral para os(as) trabalhadores(as), em diversos contextos.
EJA II - Bloco 2 - Educação Física - Experimentar diferentes práticas de jogos cooperativos como meios para o desenvolvimento da coletividade, da concentração e da atenção.
EJA II - Bloco 2 - Educação Física - Reconhecer a atividade física como importante elemento para o desenvolvimento físico, social e emocional, para a prevenção de algumas doenças, para a manutenção da saúde e da qualidade de vida e para desenvolver maior consciência corporal, inclusive no processo de envelhecimento.

PERÍODO DE REALIZAÇÃO

Abril/3/20 até atualmente

O projeto "Envelhecimento Saudável" foi estruturado em três principais etapas:

1. Diagnóstico e Sensibilização: A primeira etapa consistiu na realização de uma pesquisa entre os alunos da EJA para identificar suas principais dificuldades relacionadas à saúde e ao bem-estar. A pesquisa revelou que grande parte dos alunos não praticava atividades físicas e desconhecia os benefícios de hábitos saudáveis.

2. Atividades Práticas e Educativas: A partir desse diagnóstico, foram organizadas aulas de dança semanais, que serviram como uma forma de exercício físico acessível e divertida para os alunos. Além disso, foram promovidas palestras e rodas de conversa sobre a importância da saúde física e mental, enfatizando os benefícios de práticas regulares de autocuidado. Essas

atividades foram alinhadas com as metas do ODS 3, destacando a necessidade de cuidar da saúde como parte de um processo de envelhecimento saudável.

3. Monitoramento e Avaliação: Durante a implementação do projeto, foram realizadas avaliações contínuas para monitorar o progresso dos alunos. Depoimentos e observações foram coletados para ajustar as atividades conforme as necessidades emergentes dos participantes.

As atividades físicas foram realizadas no pátio da escola, aproveitando o espaço aberto e acessível para todos os alunos. As rodas de conversa e palestras ocorreram em salas preparadas para garantir o conforto dos participantes. Foram utilizados vídeos educativos sobre envelhecimento saudável, além de materiais de apoio fornecidos pela Secretaria Municipal de Educação. O projeto contou com o apoio de educadores físicos, que ofereceram orientações especializadas aos alunos.

O projeto obteve resultados significativos na melhoria da qualidade de vida dos participantes. A maioria dos alunos relatou sentir-se mais disposta e motivada a adotar hábitos saudáveis. As aulas de dança tiveram alta adesão, e os depoimentos colhidos revelaram que os alunos passaram a valorizar mais a importância do cuidado com a saúde física e mental. Os resultados mostraram impactos positivos na qualidade de vida dos alunos, com mais de 70% participando das aulas regularmente. Alguns alunos passaram a praticar atividades físicas fora do ambiente escolar, demonstrando a incorporação das práticas no cotidiano.

REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS

Freire, P. (2005). Pedagogia da Autonomia: Saberes necessários à prática educativa. Paz e Terra

Arroyo, M. G. (2017). Ofício de mestre: imagens e autoimagens. Vozes. o Contexto: Reflexões sobre o papel do educador e o reconhecimento dos sujeitos da educação, como os adultos da EJA.

BRASIL. Ministério da Educação. Secretaria de Educação Continuada, Alfabetização e Diversidade. (2006). Educação de jovens e adultos: referências curriculares para a educação de jovens e adultos – primeiro segmento do ensino fundamental. Brasília: MEC, SECAD.

Organização das Nações Unidas (ONU). (2015). Transformando Nosso Mundo: A Agenda 2030 para o Desenvolvimento Sustentável.

Registros

IMAGENS

Aula de dança como terapia para o envelhecimento saudável (aquecimento).

Alunos interagindo na aula de dança.

Experiência: simulação de envelhecimento.

Mural explicativo sobre a experiência de envelhecimento.

Cartilha sobre envelhecimento saudável produzida pelos alunos.

Aluno recebendo a cartilha produzida.

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